НЕ ПРОСТО РАЗГОВОР, А ПОМОЩЬ!

НЕ ПРОСТО РАЗГОВОР, А ПОМОЩЬ!

Сегодня в рамках Всероссийской акции #ДетствоБезОбидИУнижений прошло занятие из цикла «Разговоры о важном».

Тема была непростой, но очень нужной: «Как справиться с волнением и сказать «Нет!» страху».

Мы часто говорим про оценки и правила, но забываем о самом главном — о внутреннем комфорте ребенка. Откуда берется тревога перед ответом у доски, страх высказать свое мнение или напряжение в общении со сверстниками?

На этом занятии мы с ребятами:
Разобрали, какие «якоря» помогают успокоиться за 1 минуту (дыхательные практики ).
Научились превращать «Я боюсь» в «Я справлюсь» (техники позитивного мышления).
Создали «Копилку спокойствия» — каждый унес с собой личную памятку, как поддержать себя в стрессовой ситуации.
Обсудили главное правило: унижение и агрессия не решают проблемы, а доброе слово и уважение делают нас сильнее.

Детство должно быть безопасным не только физически, но и эмоционально.

Уважаемые родители, спросите сегодня у детей: что за технику борьбы с волнением они узнали? Практикуйте её дома вместе! А как вы помогаете ребенку успокоиться перед важным событием? Делитесь в комментариях

#РазговорыОважном #ДетствоБезОбид #ПсихологияДляДетей #Школа #КлассныйРуководитель #ЭмоциональныйИнтеллект #КакСправитьсяСВолнением #БуллингНет #НавигаторыДетства