Тренинг по развитию навыков волевой саморегуляции в седьмых классах

Тренинг по развитию навыков волевой саморегуляции в седьмых классах

В нашей школе продолжается цикл психологических занятий для учеников! На этот раз тренинг по развитию навыков волевой саморегуляции прошёл у ребят из 7 «В» класса.

Что это такое — волевая саморегуляция? Это умение:
контролировать свои эмоции и импульсы,
ставить цели и идти к ним,
не сдаваться перед трудностями,
организовывать своё время и действия.

На занятии под руководством школьного психолога ребята:
изучили приёмы самоконтроля и самоорганизации;
потренировались в техниках расслабления и концентрации внимания;
разобрали ситуации, где нужна сила воли;
составили личные мини‑планы применения новых навыков.

Развитие волевой саморегуляции помогает в учёбе и закладывает основу для достижения будущих целей.

Поздравляем 7 «В» с успешным тренингом!