Что нужно для первой тренировки?

Что нужно для первой тренировки?
ПЕРВАЯ тренировка - это всегда так волнительно При сборах на неё хочется взять все необходимое Именно поэтому мы сделали небольшой чек-лист о том, как подготовиться к тренировке и что необходимо взять с собой
Показать ещё
Перед занятием можно позвонить 6-70-55 уточнить расписание
Или написать нам в cообщения сообщества ВК https://vk.com/club102166774
На занятие необходимо взять:
Спортивный костюм соответствующий виду спорта
Единоборства каратэ/дзюдо - КИМОНО;
Пауэрлифтинг - ШОРТЫ, ФУТБОЛКА; ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОСТЮМ;
Бокс - ШОРТЫ, ФУТБОЛКА;
Футбол - ШОРТЫ, ФУТБОЛКА для зала; ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОСТЮМ для улицы;
Шахматы - ПОВСЕДНЕВНАЯ, ЧИСТАЯ ОДЕЖДА.

Одежда для спорта должна:
не сковывать движения, не стягивать и не передавливать тело;
хорошо отводить влагу, обеспечивать воздухообмен;
иметь плоские, не натирающие кожу внутренние швы;
быть эластичной, хорошо тянуться.
Чтобы избежать ненужных травм, лучше прийти в соответствующей одежде!

Записывайтесь к нам на занятие

#сшсибиряк_афиша