Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 05.08 81.13 1.67
EUR 05.08 93.58 2.39

Синдром хронической усталости (СХУ) - заболевание, характеризующееся длительной усталостью, которую не устраняет даже качественнный отдых. Основные его симптомы - апатия, ухудшение настроения, мышечная слабость.

11:47 13.05.2024
f09f938d.pngСиндром хронической усталости (СХУ) - заболевание, характеризующееся длительной усталостью, которую не устраняет даже качественнный отдых. Основные его симптомы - апатия, ухудшение настроения, мышечная слабость, проблемы со сном.

Спровоцировать развитие СХУ могут следующие факторы: иммунные и эндокринные нарушения, инфекционные заболевания (особенно — перенесенные «на ногах»), стресс, переутомление, нарушение режима сна, нездоровое питание, низкая физическая активность и другие

Только комплексный подход может оказаться эффективным в лечении СХУ:

f09f94b9.pngстрогое планирование режима дня с чередованием труда и отдыха;

f09f94b9.pngсоблюдение принципов здорового питания;

f09f94b9.pngзанятие физической активностью;

f09f94b9.pngлечение хронических заболеваний органов дыхания, поскольку это препятствует насыщению организма кислородом;

f09f94b9.pngмедикаментозное лечение (препараты с содержанием магния, витаминов группы В и L-карнитина)

f09f94b9.pngпостоянное наблюдение у лечащего врача.

585
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom