Переутомление снижает производительность труда и приводит к серьёзным проблемам со здоровьем.

Переутомление снижает производительность труда и приводит к серьёзным проблемам со здоровьем.

Главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова:

«Люди, работающие без отпусков, на 20 % больше подвержены риску смерти, чем те, кто выбирается на отдых, а у людей, работающих более 55 часов в неделю, на треть выше риск инсульта и инфаркта. На фоне хронической усталости возникает тревожность, которая потом приводит к развитию психосоматических и физических заболеваний».

Как сохранить рабочий настрой и не допустить выгорания на работе, читайте в наших карточках.