В рамках декады дополнительного образования 26 сентября 2025 года на татами ДЮСШ №1 "Юность" прошёл мастер класс по дзюдо

В рамках декады дополнительного образования 26 сентября 2025 года на татами ДЮСШ №1 "Юность" прошёл мастер класс по дзюдо.
Мероприятие собрало юных дзюдоистов разных возрастов, от начинающих спортсменов до более опытных участников, готовых перенять ценный опыт у признанного мастера.
Екатерина Валерьевна Иноземцева, известная своими достижениями и методичным подходом к тренировкам, подготовила насыщенную программу, включающую в себя как теоретические аспекты, так и практические упражнения.

В начале мастер-класса Екатерина Валерьевна ознакомила ребят с историей дзюдо, его основными принципами и философией. Она подчеркнула важность уважения к сопернику, самоконтроля и стремления к самосовершенствованию. Затем участники перешли к разминке, направленной на подготовку мышц и суставов к более интенсивной работе.

Основная часть мастер-класса была посвящена отработке базовых техник дзюдо, таких как броски, удержания и болевые приемы. Екатерина Валерьевна демонстрировала каждый элемент, подробно объясняя нюансы выполнения и типичные ошибки, которых следует избегать. Особое внимание уделялось правильной стойке, захвату и передвижению на татами.

Завершился мастер-класс серией спаррингов, где юные дзюдоисты смогли применить полученные знания на практике. Екатерина Валерьевна внимательно наблюдала за каждым поединком, давая ценные советы и рекомендации.

#Единоборства_АС #дзюдо_АС #Спорткомплекс_Юность #ДЮСШ1