Готовимся к ГИА без стресса: советы психолога

Готовимся к ГИА без стресса: советы психолога
Дорогие выпускники и уважаемые родители!
В это важное время, когда активно продолжается подготовка к государственной итоговой аттестации, мы понимаем, насколько значимыми и, порой, напряженными могут быть эти дни. Важно помнить, что эмоциональная и психологическая устойчивость играет ключевую роль в успешной сдаче экзаменов.
Мы подготовили для вас официальные источники информации и полезные ссылки, которые помогут вам разобраться в процессе аттестации. Психолог Ракитина О.Н. предоставила рекомендации по управлению стрессом и поддержанию положительного настроения. Вы найдете советы по организации учебного процесса, важные сведения о психоэмоциональной поддержке и методах достижения гармонии в этот ответственный период. Поддерживайте друг друга, общайтесь и делитесь переживаниями. Ваша сила в единстве и понимании. Не забывайте, что каждый из вас уникален, и ваше благополучие — это приоритет!
Следуйте предложенным рекомендациям, и пусть ваши усилия приведут к желаемым результатам. Мы верим в вас и желаем успехов!
Ссылки на официальные сайты.
Федеральный уровень
1) obrnadzor.gov.ru — Рособрнадзор — разделы «ГИА» и «Навигатор ГИА»
2) +7 (495) 198-93-38 — телефон доверия ЕГЭ (Рособрнадзор)
3) fipi.ru – федеральное государственное бюджетное научное учреждение «Федеральный институт педагогических измерений»
4) rustest.ru - федеральное государственное бюджетное учреждение «Федеральный центр тестирования»/
#ГИА2026