Дорогие друзья! Новый год – это время веселья и радости, но не забывайте о безопасности!
08:54
02.01.2026
Дорогие друзья! Новый год – это время веселья и радости, но не забывайте о безопасности!
Вот несколько полезных советов, чтобы избежать отравления алкоголем во время праздников:
1. Знайте свою норму. Определите, сколько алкоголя вы можете выпить без вреда для здоровья. Не забывайте, что лучше меньше, чем больше!
2. Не пейте на голодный желудок. Убедитесь, что вы поели перед тем, как начинать праздновать. Закуски помогут замедлить всасывание алкоголя.
3. Чередуйте алкоголь с водой. Пейте воду между алкогольными напитками. Это поможет избежать обезвоживания и снизить общее количество выпитого.
4. Избегайте смешивания напитков. Смешивание разных видов алкоголя может увеличить риск отравления. Лучше придерживаться одного типа напитка.
5. Не забывайте о качестве. Покупайте алкоголь только у проверенных производителей и в надежных магазинах. Избегайте сомнительных напитков.
6. Слушайте свое тело. Если вы чувствуете себя плохо или начинаете терять контроль, лучше остановиться и обратиться за помощью.
7. Планируйте безопасный путь домой. Если вы собираетесь выпивать, заранее позаботьтесь о том, как добраться до дома: вызовите такси или воспользуйтесь общественным транспортом.
8. Поддерживайте друг друга. Обсуждайте с друзьями важность ответственного потребления алкоголя и следите друг за другом.
Давайте сделаем эти праздники не только веселыми, но и безопасными! Берегите себя и своих близких!
#НовыйГод #Безопасность #Алкоголь #Здоровье #Праздники
Оставить сообщение: