Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 19.01 77.76 0.07
EUR 19.01 90.16 0.38

После праздников, когда было выпито много алкоголя, организму необходимо время для восстановления.

19:33 08.01.2026
После праздников, когда было выпито много алкоголя, организму необходимо время для восстановления. Существует множество мифов о способах облегчения похмелья, например, о том, что новая доза алкоголя или жирная пища могут помочь. Однако это заблуждение: такие методы лишь усугубляют интоксикацию.

Вот что действительно помогает:

1. Вода: употребление достаточного количества воды — самый эффективный способ вывести алкоголь. Добавление лимона или мяты может улучшить вкус.

2. Регидратирующие растворы: после обильного употребления алкоголя организм теряет электролиты. Специальные растворы или огуречный рассол помогут восстановить баланс.

3. Сон: во время сна происходят интенсивные восстановительные процессы, поэтому полноценный отдых очень важен.

4. Сорбенты: принятые с утра (например, активированный уголь) могут помочь связать остатки токсинов и предотвратить их всасывание.

5. Легкая физическая активность: прогулка на свежем воздухе ускорит метаболизм и улучшит самочувствие.

Время восстановления зависит от индивидуальных особенностей организма. Обычно основные симптомы проходят через сутки, но полное очищение может занять от нескольких дней до двух недель. Важно заботиться не только о физическом состоянии, но и о психическом: прогулки, хобби и новые увлечения помогут быстрее вернуться к привычной жизни.
7

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom